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이탈리아 요리

햄과 치즈를 품은 가지 롤라티니 (인볼티니) 만들기 안녕하세요.Yoon새댁 입니다 :D 오늘은 "가지 롤라티니 (인볼티니)" 를만들어 보려고 합니다!! 롤라티니 (인볼티니) 란??롤라티니 (Rollatini, rolatini)는 이탈리아식 가정식 요리이다.가지를 썰어서 밀가루에 적시고 리코타 치즈나다른 치즈를 발라서 둥그렇게 말아 굽는 요리이다.둥그렇게 말 때에는 가지 대신에송아지고기, 닭고기, 생선 등을 쓰기도 한다.이탈리아에서 이 요리의 이름은 인볼티니(involtini)이다. 그럼 가지 롤라티니 (인볼티니) 만들어 볼까요~~?? 가지 2개, 슬라이스햄 또는 베이컨, 모짜렐라치즈,토마토 소스, 양파, 다진 마늘, 올리브유, 소금, 후추, 파슬리 가지 2개를 깨끗하게 씻어서 준비해 줍니다. 가지를 0.3~0.. 더보기
감자 뇨키 만들기 안녕하세요. Yoon새댁 입니다 :D 오늘은 "감자 뇨키" 를 만들어 보려고 합니다. 혹시 뇨키를 아시나요?? 뇨키(gnocchi)는 우리나라의 수제비와 유사한 요리로 이탈리아의 덤플링 (dumpling : 주로 곡물의 가루로 만든 반죽을 다양한 형태의 작은 덩어리로 빚어 익힌 음식) 이라고 할 수 있다. 뇨키 디 파타테(gnocchi di patate)는 "감자 뇨키" 라는 뜻이다. 피에몬테(Piemonte), 베네토(Veneto), 로마(Roma) 지방에서 즐겨 먹으며 가장 보편적인 뇨키이다. 감자를 으깨 밀가루, 달걀과 섞어 반죽을 만든다. 밀대를 사용해 반죽을 떡가래 모양으로 밀고 한입 크기로 잘라 끓는 물에 삶는다. 감자 뇨키는 다양한 소스와 두루 잘 어울리며 가볍고 촉촉하여 입 안에 착 감기는.. 더보기
시금치 프리타타 만들기 (+ 시금치의 효능) 안녕하세요. Yoon새댁 입니다 :D 오늘은 "시금치 프리타타"를 만들어 보려고 합니다!! 혹시 프리타타(frittata) 를 아시나요~~?? 프리타타(frittata) 란?? 이탈리아에서 프리타타는 달걀을 푼 뒤, 여기에 여러 가지 야채, 고기, 치즈, 파스타 등을 넣고 가정에서 먹다 남은 재료를 활용해 익혀서 만드는 이탈리아식 오믈렛 이라고 합니다. 시금치의 효능도 알아볼까요~~?? 시금치는 3대 영양소뿐 아니라 수분, 비타민, 무기질 등을 다량 함유한 완전 영양 식품이다. 시금치의 엽산은 뇌 기능을 개선하여 치매 위험을 감소해주며 세포와 DNA 분열에 관여해 기형아 출생 위험을 낮춰주는 등 노인과 가임기 여성 및 임산부에게 효과적인 식품이다. 시금치의 붉은색 뿌리에는 인체에 해로운 요산을 분해하여 .. 더보기

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